Ernährung


Wann sollte man mit der Sportnahrung anfangen ?
McFit empfiehlt erst nach monatigen Trainingseinheiten die künstlichen Nahrung einzunehmen. Denn man sollte die Muskeln schon davor schon ein wenig [...]
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Ernährung für Sportler
Natürlich spielt auch die Ernährung ein wichtige Rolle. Die Hauptnährstoffe die man täglich zu sich nehmen sollte sind Fette, Eiweiß, [...]
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Sportarten


Boxen
Boxen zählt zu den ältesten Kampfsportarten der Welt. Beim Boxen treten 2 Gleichgewichte gegeneinander an. Im Boxkampf sind nur Schläge [...]
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Bowling
Ein Gemeinschaftssport der besonderen Art! Das Bowling ist eine beliebter Tagesspaß für Jedermann aber kann Bowling auch als richtiger Sport [...]
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Sportgeräte


Wadenheben
Die Knie sollen leicht gebeugt werden und die Füße gehen ab und auf. Die Bewegung soll wirklich nur aus dem [...]
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Geräte + Übungen
Allein für Arme gibt es 10 Übungen: Ein wichtiger Fakt ist das man die gegenüberliegenden Muskel nicht an einen Tag [...]
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Weitere Themen



Fitness bei McFit
Du willst gut aussehen? Der Sommer rückt immer näher und du willst einen gut aussehenden Körper. Nur einer kann dir [...]
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